自分のダメなところを見つめなおしてみる（マインドの整理）
わたしはネガティブな性格だ。
そして怒りをコントロールできないことがとてもコンプレックス。20年くらいなやんでるけど、か～っと怒りが出たときに余計なことを口走ってしまう。反省しても治せていない。酒癖が悪いのもその要因がらみだと考えている。
では、まず私の負のマインドを整理
- ネガティブ志向
- イラっとすることが多い
- ひがみ根性
- なまけ癖
- イライラする癖にやる気が出ないことが多い
- 自分を正当化する
- 人の悪いところが気になる
- 人の幸せが嫌い
- すぐ顔や態度に出してしまう
- イライラすると冷静な対応ができない
- 怒りに任せてしまう
- 怒りを伴った行動でいいことはない
- お金がない
- やることが多すぎる
- ダラダラするのが苦手
- コンプレックスが多い
- めんどくさいことを避けて通りたい
- 人のせいにしてしまう
まあ、(-_-;)たくさんあります。きりがない。まだ洗い出せる。
そしてこの中で最も多いことに着目してみよう。「怒り」に関することが多いことがわかる。つまり(# ﾟДﾟ)怒りをコントロールできればこの負のマインドは縮小できるということになる。
なるほど～。そういうことか。気持ちよく毎日を過ごす。充実した生活を手に入れる。金持ちになるという三本立てのわたしの目標を達成する過程で避けては通れないものは、「怒り」なのである。怒りさえコントロールできれば少しうまくいくのではなかろうか。
Twitterやブログでは他人の発言にイラっとすることはあれども後を引くことはない。しかし、現実のリアル人間相手だと癇に障る発言を根に持ってしまう。何がちがうのか。何を変えれば客観視できるのか。
少し研究が必要のようだ。まだ何の答えへの手掛かりは見いだせない。
